CURSO INTENSIVO DE mOUNTAIN BIKE EN MODO «CLÍNICA»

El curso consta solo de 4 Clases para que adquieras técnica, evites accidentes, pierdas el miedo y dejes de ser el último en tu grupo. Las clases de dos horas son para un cupo limitado de bikers y tanto las instrucciones como las correcciones se efectúan en forma INDIVIDUAL. No son salidas en grupo, son clases a «modo clínica». Esto quiere decir que tomamos un obstáculo y estudiamos en forma individual como superarlo, corrigiendo posiciones, adquiriendo técnicas y superando el mismo de la manera más segura posible. Esto permitirá NIVELARTE para que puedas compartir salidas con otros grupos más avanzados o seguir capacitándote con otros profes externos al bike park como Hernán Sanchez, José Olarte, Fede Santoni, Nano Rivas, Jero Paez, entre otros. Como «bonus extra», finalizado el curso te «presentaremos» en dos salidas a los «Senderos de Chacras» y al «Parque de Montaña» mostrándote los lugares más seguros, que zonas evitar y cuáles son las más divertidas. El CURSO INTENSIVO Inicia el Próximo Sábado.

Para principiantes y no tanto. Para ellas y ellos. Vamos a empezar… desde «cero» con ¡PURA TÉCNICA!. Todo lo que tendrías que saber sobre el ciclismo de montaña y nadie te lo dijo (hasta ahora). Que el Bike Park no te asuste, ¡no haremos cosas locas!. El curso está orientado para PRINCIPIANTES o para quienes necesitan incorporar técnica.

Se trata de un curso intensivo de Mountain Bike, con cupos limitados donde se trasladan experiencias en forma particular a cada alumno. El curso inicia el sábado 28 de mayo de 14 a 16hs. y es la décimo segunda edición que compartiremos con vos.

¿Para quién es el curso?
Las clases están destinadas a ciclistas principiantes de bici tipo todo terreno. Está orientado a «veteran@s» (mayores de 25 años).

Si te acabas de comprar una bici

Si solo has pedaleado por asfalto y querés probar en todo tipo de terrenos

Si querés incorporar técnica básica

Si tenés millones de preguntas y no sabés por donde comenzar

Si has pedaleado durante años pero querés empezar de «Cero»

Si pedaleas en grupos de cicloturimo pero siempre te quedás atrás

Sin sentís que te salteaste la «Unidad 1» de Mountain Bike…

¡Este curso es para vos!
Consta de cuatro clases intensivas de dos horas cada una. Se dictan en un lugar ideal para aprender mountain bike, … un ¡Bike Park! Esta es la décima segunda edición del CURSO INTENSIVO DE MTB. Fecha de inicio: 28 de mayo. Inscripciones Abiertas. Cupos Limitados

Las clases son consecutivas, solo para un cupo reducido de bikers y finalizadas estas clases y según tus objetivos te derivaremos con otros profes especializados o podrás continuar adquiriendo experiencia en modo «solitario» o con clases particulares.

Finalizado el curso dispondrás de una buena base técnica, esa que siempre tuviste que tener, para evitar errores, accidentes y sobre todo para disfrutar el MTB desde el principio mismo.

En el Bike Park disponemos de todos los terrenos y superficies naturales y artificiales que necesitás para comenzar. Además del punto de encuentro donde podrás relajarte con una hermosa vista al Cordón del Plata y nuestros viñedos.

Mientras dictamos las prácticas en el Bike Park podrás aprovecharnos para consultarnos sobre entrenadores, bicicleterías, mecánicos, dónde y como perfeccionarte, en fin… Intentaremos brindarte lo más que podamos en solo seis clases.

Las clases serán para grupos mixtos, solo para adultos y solo para principiantes. Dos horas por semana. En solo un mes o cuatro clases estarás list@ para seguir avanzando y perfeccionándote.

IMPORTANTE
Solo se aceptarán alumnos con reserva previa. El pago del curso se realizará en efectivo en el Bike Park en la segunda clase (la primera clase es de prueba). El biker deberá concurrir con bicicleta en condiciones, tubelizada o cámaras con líquido, con casco, guantes, lentes y ropa deportiva. Deberá preveer de agua y merienda para dos horas de ejercicio.

Inscripciones y consultas

Se sugiere pre-inscripción para quedar en lista de espera si el horario o día no te sirven.

Por favor completá y envía este formulario y te contactaremos a la brevedad

Algunos del las «Unidades» que veremos en el curso intensivo:
. LLEGAR A LA CIMA. Subir hasta el final sin quedarse a la mitad
. DEJATE CAER. No caerse sin una sonrisa. Saber como caer y levantarse (repetición de mil veces)
. COMO TOMAR TODO SIN PRISA. Las bajadas, las curvas, las fotos y la cerveza también
. CALMAR LA ANSIEDAD. En una carrera y en una travesía. Calmar cuerpo y mente antes y después (de pedalear)
. EQUILIBRIO BIKER. Karate Kid un poroto con lo que vas a aprender aquí.
. EL KAMASUTRA DE LA BICI. Conocer las posiciones que vas a tener vos y tu bici. Ideal para no aburrirte en las salidas
. LEVITACION. Cómo levantar la rueda delantera, la trasera o las dos al mismo tiempo
. ¡OLEEEE! Cómo esquivar arboles, piedras y humanos con caniches en la ciclovía
. TECNICA. La unidad más temida del curso. Pura técnica de bici que te servirá para toda la vida

Rio wine bike tour 2022

Tu próximo tour en mountain bike a medida. En la provincia de Mendoza, con guía, en la ciudad, en los senderos o en alta montaña. Solo un par de horas o varios días y noches de campamento. Queremos conocer más sobre vos y el grupo. Que tipo de tour querés hacer. Te armamos una experiencia a medida, única e inolvidable.

Todos los tours son organizados con la experiencia y logística de Senderos Mtb y la garantía de Rio Bike Park. Llevate un montón de recuerdos y miles de anéctodas subido a una mountain bike. Más info en nuestro WhatsApp

sumate cuando quieras a las «10Cumbres»

El grupo está. La base stá. Pero vos te sumás cuando tengas tiempo y ganas. En cualquier momento te podés anotar a la primera etapa del Desafío «10 Cumbres en Mountain Bike». Es una etapa nivelatoria destinada a principiantes que hicieron el CURSO INTENSIVO DE MTB en el Bike Park pero también abierto al público en general.

El grupo de principiantes tiene un nivel increíble y en la primera salida que hicimos nos hechamos en el camelback dos cumbres en una. La idea era llegar hasta «La Piedra» en los Senderos de Chacras, pero los que llevaban la punta del grupo la pasaron y llegaron hasta «La Tranquera».

Recordamos que el programa «#10Cumbres» se divide en dos etapas. Una de nivelación que es la que estamos haciendo ahora. Con pequeños hitos en altura para acostumbrar no solo el cuerpo sino para domar la cabeza en situaciones difíciles.

La primera etapa es sin cargo. Lo podés hacer con el grupo en horarios establecidos y disfrutar conociendo nuevos amigos, o bien podés hacerlo en modo solitario teniendo las precauciones necesarias y debidas. Eso sí, cuando pasemos a la segunda etapa será requisito fundamental haber hecho cumbre en todos los hitos de la primera etapa.

Prendete. Consultá tus dudas por WhatsApp al 261.2076437. Mientras que el Sábado 20 a las 15hs. tendremos un nuevo desafío a superar que forma parte de las «#10Cumbres».

Si estás interesado en conocer más del Programa no dejes de visitar este link

¿Me interesa, como me prendo a las 10 Cumbres?

  1. Antes que nada sugerimos un chequeo médico general. Indispensable un electrocardiograma y consulta con un cardiólogo.
  2. Lee toda la info del Programa para asesorarte bien antes de comenzar.
  3. Luego envía un mensaje en este link por WhatsApp para que tengamos tus datos y te mandemos información de los avances en el grupo. No importa en que momento te sumes.
  4. Si vas a hacer la primera parte del programa en modo «solitario» tendrás que hacer las siguientes «cumbres» de nivelación:
    • «La Piedra» (Senderos de Chacras)
    • «La Tranquera» (Senderos de Chacras)

A medida que avancemos iremos sumando cumbres al listado anterior. Aunque lo hagas en solitario, no dejes de mandarnos tus datos para enviarte tips y recomendaciones. Para fin de año tendrás que tener todos los hitos nivelatorios realizados.

Rural bike rivadavia

El Domingo 17 de abril vuelve un clásico del Mountain Bike de Mendoza.
En el 138° Aniversario Rivadavia – Mendoza / Festejamos pedaleando

¡Esta es la info que más te interesa!

¿Cuándo es la carrera?
Domingo 17 de abril (semana santa)

¿Dónde es?
Rivadavia Mendoza, paseo del lago Municipal.
Cómo llegar ingresa a https://goo.gl/maps/mxMp8VjczQm6Mivs9

¿Cuantos kms tiene el circuito?
Hay dos distancias 20, 32 y 64 km según la categoría en la que decidas inscribirte

¿A qué hora larga?
A partir de las 10:30 las categorías que dan dos vueltas (68 km), luego las categorías que dan una vuelta (34 km) y al final la categoría Cicloturista (20 km).

¿Cómo es el circuito?
Muy fácil de transitar sin dejar de ser entretenido, senderos y caminos entre viñedos con vistas impresionantes hacia la Cordillera de los Andes

¿Cuándo puedo recorrer el circuito? Reconocimiento
Sábado 09 de abril a partir de las 14 y hasta las 17 horas
Domingo 10 de abril a partir de las 10 y hasta las 13 horas.
Para corredores foráneos, coordinar con la organización al 2612069932

La Categoría Cicloturista está creada especialmente para aquellas/os bikers que recién comienzas con la práctica del mountain bike y quieren saber de qué se trata una competencia. En esta oportunidad es un recorrido de 20km de baja complejidad técnica.

¿Cómo es el circuito?

Muy fácil de transitar sin dejar de ser entretenido, senderos y caminos entre viñedos con vistas impresionantes hacia la Cordillera de los Andes

¿Cómo me inscribo?

Ingresar a @ruralbikerivadavia y encontrarás los link para completar el formulario con datos personales, pago de inscripción y remera (opcional).


Costo del evento

Inscripción + remera $4000- hasta el 18 de marzo. Click aquí para pagar

Datos personales https://forms.gle/y76JMiexaiAyuL8p7

Solo Inscripción $2500- hasta el 31 de marzo/ $3000- hasta el 16 de abril https://mpago.la/293tNkU

Datos personales https://forms.gle/BTPiJ8xJHm2X8Ykb9

Solo remera $2300- hasta el 18 de marzo. Este es el link de pago

Datos personales https://forms.gle/tsCXaEe5GjNxWjfv8

¿Qué incluye mi inscripción?

En la acreditación

Kit de corredor: 

– Cuello tipo buff

– liquido PROTUBE / Aplicador

– gel deportivo

– placa número con Chip

– precintos

Categorías

Durante la carrera

  • Preparación y señalización del circuito para los días de reconocimiento y día de la carrera.
  • Banderilleros, motos guía para punteros, moto rastrillo y vehículos de rescate.
  • Colaboración de Bomberos de Rivadavia en puntos específicos del circuito.
  • Dos y cuatro puestos de abastecimiento según tu categoría de agua en sachets.
  • Servicio de ambulancias
  • Seguro de accidentes personales y seguro de espectadores.

Post Carrera

  • Hidratación dos (2) botellas de 500ml al finalizar el recorrido de Powerade y Bonaqua.
  • Entrega de medalla finisher a todos los corredores que finalicen la prueba
  • Helado artesanal de ARTHELADO
  • Cronometraje y clasificación con Chip con impresión de ticket Sport Timer Argentina
  • Premiación de todas categorías con copas del 1° al 5° puesto.
  • Premiación en efectivo a la General Damas del 1° al 3° puesto (dos vueltas). 
  • Premiación en efectivo a la Categoría PRO del 1° al 5° puesto (dos vueltas), se reparte el 90% de las inscripciones, se anuncian los montos al día previo a la carrera.

Con tu inscripción también estás ayudando a I.R.I.D (Instituto de Rehabilitación e Integración del Discapacitado). 

La misión de la organización es hacer vivir a los corredores/as una muy linda experiencia de Turismo Deportivo en bicicleta en contacto con el paisaje autóctono de la zona Este de Mendoza y también asumir un compromiso social ayudando a Instituciones sin fines de lucro a mejorar la calidad de su servicio. 

¡Ediciones, ya es la séptima!

Comenzamos a festejar el aniversario de Rivadavia pedaleando en el 2015 junto con la inauguración del nuevo paseo del Lago Municipal y brindando a los bikers un circuito entretenido y veloz entre caminos y calles de tierra, senderos y pasos por viñedos de los más representativos de la producción vitivinícola de la zona Este, cruzando los distritos de La Reducción y La Libertad. El trazado del recorrido está encuadrado entre el Canal Marginal al Norte y el Canal Los Andes al Sur.

La idea original desde el inicio fue hacer una carrera que cruzará por los recovecos rurales de nuestra zona productiva y mostrarles a cientos de bikers de otras latitudes nuestros paisajes y al mismo tiempo acercarles un evento deportivo a los habitantes de los distritos mencionados, teniendo en cuenta que en algunos casos la carrera pasa por la puerta de sus casas.

Así quisimos festejar el Aniversario de Rivadavia, usando la bicicleta como puente socio-cultural.

El atractivo del circuito, su fácil acceso y la época del año en la que se realiza esta carrera, han sido siempre factores que atraen a los bikers de toda la Provincia y provincias vecinas para competir o simplemente cumplir con el objetivo de llegar a la meta, superando sus propios límites. Por ello siempre hay buena convocatoria y buena fiesta del ciclismo de montaña. ¡Como dice el comentario entre bikers al finalizar el recorrido…que bueno está el circuito!

Por lo tanto, si sos un o una biker que está en sus primeros años de ciclismo, te decimos que es la competencia ideal para largar tu primera carrera ya que el recorrido es muy dinámico, entretenido y no tiene gran dificultad técnica, lo podrás comprobar el día del reconocimiento de circuito, para el resto de los corredores, será una carrera muy veloz en donde se alternan tramos de camino ancho para acelerar y entradas a senderos veloces en donde no se puede adelantar.

El circuito propuesto tiene una distancia de 34 km y se recorre en una o dos vueltas según las distintas categorías. También habrá un recorrido de 20km para bikers que recién se suman a este deporte. 

Atte 

La organización

Rural Bike de Rivadavia

Primera cumbre

Si te pones a pensar en todo lo que uno hace para salir a pedalear, lo primero que se viene a la cabeza es que lo más importante son las ganas. Muchas ganas.

Por Javier Avila

Pienso en eso al intentar salir de una hondonada a la que me metí por darle lugar a un ciclista que venía bajando. Me queda un último obstáculo: una enorme piedra. Tengo que elegir entre destrabar los pedales y detener la marcha o pasarle por encima. Elijo la segunda opción. Pongo plato chico, aliviano la rueda delantera, sostengo con firmeza el manubrio y encaro.  Pedaleo más rápido. Lo logro: estoy afuera.  Vuelvo a la huella marcada en la calle por otras bicicletas.

Ahora la subida se me hace más sinuosa, más pesada. Trato de recuperar el aire después del esfuerzo, pero tengo que cargar el piñón porque necesito velocidad, me estoy quedando sin equilibrio. Pienso que no puedo más, que debería detenerme, pero no, aún me queda resto, porque tengo muchas ganas, y siempre que estén las ganas hay resto para seguir.

Son las tres y media de la tarde. En la calle que va desde la ruta panamericana hasta la tranquera de ingreso al puesto El Peral hace un calor de infierno, y eso que dicen que el día está fresco. El recorrido es de unos diez kilómetros cuesta arriba. La traza parece el cauce de un río seco. Atravesada por diez viejas picadas de exploración petrolera, es la principal vía de acceso a las propiedades y puestos de la zona conocida como “Los Senderos de Chacras”.

Se trata de terrenos privados con una extensión de aproximadamente 5000 hectáreas, con 170 kilómetros de senderos marcados sobre los cerros del pedemonte de Chacras de Coria, Luján de Cuyo. En total, dicen que los recorridos alcanzan unos 300 kilómetros. Allí, cada día, cientos de personas (novatos, amateurs y profesionales) practican ciclismo de montaña y running.

El tramo no tiene complejidad técnica, pero es muy utilizado para entrenar fuerza y resistencia. La tranquera de El Peral, al final de la calle, es la primera de diez cumbres que haremos junto a los amigos de Rio Bike Park. Para los ciclistas más o menos entrenados es una trepada simple, incluso aburrida. Pero para mí, que en la pandemia prácticamente colgué el casco y los guantes, es un desafío, un gran recomienzo.

Allá voy

Llevo unos veinte minutos de pedaleo. Me queda más de la mitad para llegar.  Mi comienzo fue algo accidentado. Aunque en la mañana había preparado la bicicleta y el equipo, cuando iba llegando a los Senderos me percaté que faltaba el casco. Tuve que regresar a casa a buscarlo. Por eso empecé media hora más tarde que el resto. Ya pasé el Cartel Negro, la subida a la antigua Casa Quemada y el Club de Aeromodelismo. De pronto aparece, el guía del grupo. Ha bajado a buscarme.  -Vas a muy buen ritmo, me dice, y se coloca junto a mí. Trato de sostener la cadencia. Avanzamos un rato en silencio. Cuando tengo algo de oxígeno, conversamos. 

En esta zona es habitual cruzarse con zorros grises, arañas pollito o martinetas, como la que ahora pasa tranquilamente frente a nosotros. El entorno está lleno de jarillas, matorrales xerófilos y formaciones de cactus. Poco a poco, mi cuerpo se adapta al esfuerzo. Seguimos subiendo hasta “Piedra Grande”, una roca enorme situada al costado de la calle. Es habitual encontrar a ciclistas subidos/as a ella, contemplando el paisaje o sacando fotos.  Hacia el oeste, puede verse el imponente manto de vegetación autóctona que se extiende sobre los cerros hasta donde alcanza la vista. Hacia el este, mucho más abajo, está la ciudad, con sus caseríos y avenidas diminutas.  

Encaramos el último tramo: desde la Piedra Grande hasta la tranquera del puesto El Peral. Son dos o tres kilómetros. Empiezo a sentir que no doy más. Detrás de la última curva asoma la meta. ¡Al fin llegamos! Nos espera el resto del grupo.

Siempre hay algo de épico en una cumbre, por más pequeña que sea. Y si es en bicicleta mucho más.  Porque la bici te enfrenta a tus límites mentales, te pide más, siempre un poco más. Pero vale la pena, porque la recompensa es mucho más generosa que todo el esfuerzo.

Ahora nos espera el Gran Premio: la bajada de regreso. Elegimos Cromañón, un circuito que une la Picada 3 con la Picada 10.  Antiguamente pasaba por donde ahora está Barrio La Magdalena, pero cuando construyeron el barrio se modificó y fue rebautizado como “Cromañón 2”.  Zigzagueamos durante aproximadamente una hora, atravesamos pequeñas quebradas, bancos de arena y escaleras de piedra. Finalmente rodeamos la Casa Quemada y salimos a la calle El Peral. Allí el cansancio es felicidad y anécdota. Brindamos en el Rincon Biker de Patricia: por nuestra primera cumbre.  Y por las nueve que vienen. 

Conocé más sobre el programa #10Cumbres en este link