Nada mejor que un gran desafío, para alcanzar la motivación plena y hacer ejercicio en forma constante ¡Que sean 10 desafíos entoces!
Serán 10 hitos que todo biker mendocino debería de tener para contar entre sus logros y anécdotas. Está destinado a principiantes del ciclismo de montaña, preferentemente que hayan cursado o estén cursando nuestras clases, pero también está abierto al público en general con o sin experiencia.
“Hoy no tengo ganas, hace mucho calor, corre viento, a la vuelta estará frío. Mirá se pincha, no voy a poder. Tengo fiaca, me aburro. Me voy a perder. Mejor salgo mañana, tal vez…. el año que viene.” ¡Excusas y más excusas!
Un plan MOTIVACIONAL para que no dejes de pedalear en todo el 2023
No es una carrera, tampoco un desafío para un par de días. Es un plan ideal y progresivo que se extenderá todo el 2023. La primera etapa del programa estará destinada al ciclista principiante. Todas las semanas habrá pequeñas salidas donde se darán todas las recomendaciones, no solo para lograr las 10 cumbres sino para cualquier futuro desempeño del biker en la montaña. El nivel será fácil (en un principio) aunque cada cumbre exigirá al biker casi al extremo, puesto que serán “todo un desafío” al menos para los principiantes. Estas trepadas nos servirán mucho para trabajar no solamente el físico sino la “cabeza” y prepararnos para la segunda etapa llena de cumbres y más desafíos lindísimos.
Todo el programa está pensado para un nivel básico – principiante con buen estado físico. Las travesías serán por ruta, ciclovías, calles de tierra, huellas y en un muy pocos casos senderos difíciles por lo cual se requerirá de muy poca destreza y técnica para completar todas las etapas.
Cada etapa incluye capacitación
Para quienes recién se inician en el mundo del ciclismo de montaña cada etapa será precedida por una breve capacitación que servirá no solo para completar la etapa sino como instrucción para el Mountain Bike. En el caso de que el ciclista tenga un nivel intermedio o avanzado podrá completar la etapa sin capacitación.
10 Cumbres
Se trata de diez puntos geográficos con un nivel de dificultad progresivo. Todos son fáciles en cuanto a técnica, no se requiere de mayor destreza más que pedalear y sostener el ritmo. Llegar a estos puntos será toda una hazaña para un principiante y pondrá en jaque a su mente en más de una oportunidad. El objetivo es que el grupo de ciclistas inscriptos logre en forma conjunta las 10 cumbres, pero cada uno a su ritmo, con paciencia, destreza y por sobre todas las cosas disfrutando cada pedaleada.
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Diez historias para contar
Este nuevo programa te dará pie para contar historias a tus hijos, nietos y sentirte un biker de pura cepa (no cualquiera), bien bien mendocino. Las cumbres oscilan entre los 1270 mts. sobre el nivel del mar hasta llegar hasta los 3800 mts snm Algunas serán sin asistencia técnica y otras con asistencia y logística.
Quienes pueden participar
* Alumnos egresados
* Alumnos cursando actualmente
* Bikers en general, principiantes con buen estado físico
* Hombres y mujeres +25 años
Requisitos
- Buen estado físico
- Electrocardiograma (podemos hacerlo en el Bike Park) con certificado médico
- Bicicleta tipo MTB en excelentes condiciones mécanicas y tubelizada (no se aceptarán cámaras con líquido)
- Indumentaria deportiva y equipo de seguridad (casco, guantes, lentes)
- Ser mayor de edad y haber aprendido a disfrutar el “PRESENTE”
Tu salud es prioridad
“10 Cumbres en Mountain Bike” tendrá el respaldo del “Polo de Salud Vistalba” para que cada ciclista cuente con un aval médico y poder así realizar todos los desafíos con un soporte médico que incluirá deportologos, nutricionistas, cardiólogos, traumatologos y medicina en general.
Cuando
Arrancamos con una pedaleada informativa el 30 de diciembre de 2022 a las 17hs. (no dejamos nada para el año que viene) y otro grupo el 31 de diciembre a las 15hs. Mientras pedaleamos en forma relajada brindaremos todos los detalles de las “10 Cumbres en MTB” y evacuaremos todas las dudas.
¿Me interesa, como me prendo a las 10 Cumbres?
Simplemente completá este formulario de inscripción para sumarte al programa:
A medida que avancemos los desafíos serán cada vez más exigentes
Los desafíos serán progresivos y se requerirá de más tiempo para lograr las cumbres, para ello trabajaremos con la logística de Senderos MTB con quién coordinaremos toda la logística del viaje y estadía incluyendo hospedajes en altura como refugios, cabañas o vivac según lo requiera “la cumbre”.
Además, mientras entrenamos practicaremos el “Budismo en Bicicleta”
Acompañados virtualmente por Lucas Casanova (@budismoenzapatillas) fortaleceremos la mente y espíritu. Con frases, podcasts y algunas charlas que nos servirán para que cada cumbre la disfrutemos al máximo. Porque lo importante no solo es llegar a la cumbre sino disfrutar el camino mientras se llega.
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